Sedam znakova da je bliska osoba na ivici recidiva i kako joj pomoći

Evo kako da uočite kada se zavisnik sprema da se vrati - i kako da mu pomognete.

Zavisnost je doživotno breme: zavisnik na oporavku veruje da nikada neće biti istinski izlečen. Oni se mogu ponoviti u bilo kom trenutku, a bez lične marljivosti i dobrog sistema podrške, mnogi zavisnici postaju žrtve ovoga. Evo kako da uočite kada se zavisnik sprema da se vrati - i kako da mu pomognete.

1. Promena raspoloženja Ako se nečije raspoloženje iznenada promeni, a posebno ako oseća promene raspoloženja, to može biti ključni znak unutrašnjeg sukoba. I ne samo to, već iznenadni stres i razdražljivost mogu dovesti do toga da traže povratak staroj zavisnosti kako bi se osećali bolje. Razdražljivost, tajnovitost i iznenadno loše raspoloženje su ključni znaci na koje treba obratiti pažnju. Ako primetite te znake kod zavisnika kojeg poznajete, pokušajte da razgovarate sa njim o uzroku koji stoji iza njihove promene raspoloženja da vidite da li možete da pomognete u ublažavanju izvora.

Razdražljivost, tajnovitost i iznenadno loše raspoloženje su ključni znaci na koje treba obratiti pažnju.

2. Povratak starim navikama Kada se ozdravljeni zavisnici vrate na mesta i ljude oko kojih su se družili kada su bili zavisni, često se osećaju kao da su dovoljno jaki da to podnesu. Istina, ovo često ima tendenciju da bude prvi korak ka povratku u silaznu spiralu. Naročito ako su u blizini ljudi koji još uvek koriste (ili kockaju, ili šta god da je njihova zavisnost bila), mnogo je veća verovatnoća da će se ponoviti. Možda ćete želeti da ih nežno odvratite od ovih starih navika, ili bar da ih pratite kako biste sprečili da im um ne padnu na iskušenje.

3. Sastanci koji nedostaju Većina zavisnika će nastaviti da prisustvuje sastancima, grupnim sesijama ili terapiji do kraja života. Ovo im pomaže da ostanu na ravnom i uskom. Kada neko počne da propušta sastanke, možda je na ivici recidiva. U ovom trenutku, pokušajte da se uverite da se vrate na svoje sastanke, čak i ako morate sami da ih odvezete tamo.

4. Preterano samopouzdanje Ako je vaš prijatelj ili voljena osoba veoma nepokolebljiv i glasan u pogledu svog oporavka, to ironično može biti znak da će se recidiv pojaviti ili da je to već učinio. Što glasnije viču o tome, to više osećaju da imaju kontrolu – tako da bi ovo mogao biti loš znak. Kada se to dogodi, ponašajte se čvrsto i sa autoritetom kako biste osigurali da nikada ne umanjuju težinu svoje zavisnosti. To samo otvara vrata recidivu.

5. Biti u zamci Da li je vaš zavisnik u teškoj situaciji? Ako se osećaju zarobljenim ili kao da sve ide naopako, mogu odlučiti da je povratak njihovoj zavisnosti jedini izlaz. Neki možda čak smatraju da je ovo jedina opcija osim samoubistva. Ova osećanja mogu biti veoma jaka i možda neće moći da ih izraze. Pomozite im da prevaziđu svaki problem koji imaju na poslu ili kod kuće kako bi mogli da vide svetlo na kraju tunela.

Ako je vaš prijatelj bio zavisnik od droge, na primer, može početi da pije prekomerno.

6. Druga ponašanja zavisnosti Ako je vaš prijatelj, na primer, bio zavisnik od droge, može početi da pije prekomerno. Ovo ponašanje je očajnički pokušaj da se zavisnost kontroliše zamenom, ali zapravo može dovesti do recidiva. U ovom slučaju je neophodna intervencija.

7. Izgradnja krize Ako zavisnik počne da tretira male, svakodnevne probleme kao velike krize, to može biti znak da oni izmiču kontroli. Oni se mogu okrenuti svojoj zavisnosti da bi se izborili. Sedite sa njima i dajte im do znanja da će sve biti u redu kada se ovo desi.

Često, samo razgovor sa zavisnikom može pomoći da ostane u pravu i usko. Ako mislite da vaše reči ne pomažu, možda je vreme da se obratite profesionalcu za pomoć.