RASPUŠTANJE PRIVREMENOG I
Sa „Rastvaranjem privremenog Ja” uklanjate osnovu svog prolaznog iskustva, stvarnog sadržaja uma. Taj temelj je vaše sopstveno efemerno „ja“, koje ćemo u ovom sistemu nazvati „Privremenom Ja“.
Privremeno Ja je vaš suptilni Ja-osećaj u vašem telu u ovom trenutku, dok doživljavate neki sadržaj uma. Obično se nalazi u vašoj glavi, vratu ili gornjem delu grudi, iako može biti pozicioniran u drugom delu vašeg tela, u zavisnosti od samog iskustva. Kroz čin čistog posmatranja, Privremeno Ja može oblikovati privremeno iskustvo, obično tako što deli vaše jedinstvo Sopstva na dva ili više parova polariteta. Ako se temelj iskustva eliminiše, onda će samo iskustvo nestati. Stoga, ako Privremeno Ja nestane, nestaće i iskustvo koje ono proizvodi. Privremeno Ja nije Srce. Za razliku od Privremenog Ja, koje oblikuje našu stvarnost, Srce stvara našu individualnu stvarnost. Tačnije, kroz Srce, naša svest neprestano bira samo jedan specifičan sloj od mnogih mogućih nemanifestovanih alternativnih slojeva i, kao rezultat, kreira našu individualnu stvarnost. Privremeno Ja to onda modelira, manje-više. Koristićemo ovaj aksiom za našu prvu osnovnu tehniku, DTI. Jedan od metoda rastvaranja Privremenog Ja je proširenje, kao što je simbolično prikazano ovde:
U ovom pristupu, Privremeno Ja je prinuđeno da nestane kroz brzu i ekstremnu ekspanziju, sve do trenutka kada preraste svoje postojanje i prestane da postoji. Nakon te tačke, naše biće ulazi u stanje čiste svesti koje traje oko 5 do 10 sekundi, u kojem nema iskustva. Mi smo samo posmatrač, čisto Biće. Kada to izbledi, možemo nastaviti na drugu glavnu tehniku ili jednostavno nastaviti bilo šta drugo što smo radili u to vreme.
Procedura je kratka i jednostavna: obratite pažnju na sadržaj svog iskustva. Oseti sa koje tačke gledišta vaš Privremeno Ja doživljava sadržaj. Brzo pojačajte osećaj svog Privremenog Ja dok duboko udišete, sve do tačke u kojoj vaš Ja-osećaj preraste svoje postojanje i uđe u čistu svest. Dok izdišete, zamislite da se čitavo postojanje smanjuje i nestaje unutar te čiste svesti.
Ostanite neko vreme unutar te čiste svesti. Nema više „ja“ i nema postojanja. Na primer, tokom trećeg koraka, neki ljudi zamišljaju svoj Ja-osećaj kao balon koji se naduvava, koji se izuzetno brzo širi, obuhvata i prerasta našu planetu, Sunčev sistem, galaksiju, ceo univerzum i multiverzum. U četvrtom koraku, oni osećaju kako se balon ispuhuje i smanjuje na tako malu veličinu unutar njih (njihove čiste svesti) da jednostavno prestaje da postoji.
Postoji suptilna predstava da njihovo Ja nestaje, kao i sve ostalo. Da bi ovaj proces bio što lakši, preporučujem da prvo uradite ovu vežbu najmanje deset do petnaest puta: Obratite pažnju na svoje telo i njegov položaj u prostoriji ili okruženju oko njega. Obratite pažnju na svoj suptilni Ja-osećaj u svom telu u tom trenutku. Obično se nalazi u vašoj glavi, vratu ili gornjem delu grudi, ali se može nalaziti iu drugom delu tela.
Da biste lakše pronašli taj ja-osećaj, zapitajte se: "Od koje tačke sada doživljavam svet? Gde je centar mog bića u ovom trenutku?" Zamislite da vi, kao taj Ja-osećaj (ne telo), odjednom postajete veći, gurajući se van granica vašeg tela, sobe, grada, planete, Sunčevog sistema, galaksije. Zamislite da vaš ja-osećaj obuhvata kosmos i sve.
U međuvremenu, celo iskustvo je samo mala lopta u vama, koja postaje sve manja i manja. Na kraju, nestaje. Ti si sada praznina, ništavilo. Vi više ne postojite.
Ništa više ne postoji. Postoji samo praznina. Uvek je bilo i uvek će biti. Radite ovu vežbu više puta, sve dok vam ceo proces ne postane kratak, uobičajen i automatski.
Tada ste spremni da uradite DTI. Ipak, nestanak vašeg Privremenog Ja možete zamisliti drugačije. Važno je da ekspanzija traje i traje sve dok Privremeno Ja ne nestane. Jedini kriterijum koji biste mogli da koristite za ispitivanje uspeha procesa je da li smatrate da je vaša svest čista, bez sadržaja i raspršena nakon toga ili ne.
Dakle, nema potrebe da se ponovo proživljava ili identifikuje iskustvo (kao što je slučaj sa nekoliko psiholoških ili terapijskih tehnika), ili da se širi celokupni sadržaj uma (kao u mnogim drugim tehnikama). Radimo samo na proširenju Privremenog Ja, koje je na kraju jednostavnije, brže i efikasnije. Osim njegove primene u okviru složenijih tehnika Sistema reintegracije, takođe možete DTI u bezbroj uobičajenih situacija. Na primer, ako postanete svesni da ste preplavljeni mislima, možete rastvoriti tačku gledišta sa koje ih doživljavate.
Ili, ako se nađete preplavljeni emocijama, zabeležite lokaciju svog Privremenog Ja i započnite tehniku. Naravno, ako se ponovo pojave ove misli, emocije ili bilo koji drugi sadržaj uma ili iskustvo na kojem ste radili DTI, samo ponavljajte tehniku dok ne nestane. Slično tome, ako ste u društvu neprijateljske ili dosadne osobe, možete tiho da uradite ovu tehniku na Privremenom Ja od kojeg osećate neugodnost. Ne postoji ograničenje za praktičnu primenu DTI, jer zahteva samo nekoliko sekundi blagog, svesnog napora da se duboko odvoji od neprijatne situacije.
