Uvod u „Inner Peace, Outer Success“
„Daleko je bolje zapaliti jednu sveću nego proklinjati tamu.“ – V. L. Votkinson, propoved „Nepobediva strategija“
Mnogi od nas žude za promenom. Neki žele da pronađu dublji smisao života ili konačno duhovno rešenje.
Drugi su željni da reše svoje dugotrajnije probleme, bilo da su u vezi sa zdravljem, vezama, poslom, psihičkim problemima ili nečim drugim. Mnogi ljudi imaju goruću želju da postignu neki važan cilj ili jednostavno da ostvare san... Da, sve ovo možemo i definitivno možemo da unesemo trajnu promenu u svoje živote. Ova trajna promena se u suštini može postići na dva načina: kroz patnju ili kroz mudrost.
Ili bolno guramo napred kroz svaku prepreku ili razočarenje, učeći lekcije na teži način i izlazeći iz iskustva zreliji, ili biramo put ljubavi, svesti i mudrosti, koji nas takođe čini zrelijim, ali na daleko prijatniji i efikasniji način. Ova knjiga govori o učenju drugog, superiornog načina. Ovo nije bajka ili neko obećanje „Novog doba“. Naprotiv, srećni smo što imamo neospornu priliku da istinski transformišemo našu stvarnost... a rezultat zavisi samo od nas.
Zašto sam toliko siguran u to? Život mi je to mnogo puta pokazao. Kad god sam svesno menjao nešto u sebi na bolje, životne okolnosti menjale su se u sličnom smeru. Bilo je i trenutaka kada sam nesvesno menjao misli, emocije ili druge delove sebe na štetan način. Moj život je tada, ponekad zamagljeno ili iskrivljeno, uporno sledio isti obrazac.
Takođe sam video isti fenomen bezbroj puta sa drugim ljudima. Jedina prava razlika je u tome što je mnogo lakše uočiti greške i mane drugih ljudi nego svoje. Uvek je lakše reći nekome "grešite!" Nego da vidite da ste zapravo sami krivi. Bilo je nekih prilika u kojima su drugi ljudi zaista pravili greške, da.
Ali na kraju, moj život mi je definitivno pokazao da su ti ljudi mnogo puta odgovarali samo na projekcije mojih skrivenih ličnih osobina, potisnutih emocija, lažnih uverenja itd. Te osobine i drugi nevidljivi delovi mene su vrištali: „Hej, ovde sam; molim te, pogledaj me, ja sam deo tebe!“ Srećom, video sam neke od „njih“, i zaista su bili moji. Zaista verujem da svaka osoba, svaki pojedinačni događaj, problem, iskustvo, bilo pozitivno ili negativno, ima svoje poreklo u meni.
Svet oko nas je čudno, ali nemilosrdno ogledalo. Naravno, ne impliciram da vi ili bilo koja druga osoba niste stvarni, ili da su svi samo odraz mog ogledala. Stvaran si kao ja, dragi prijatelju, kao i svako drugo ljudsko biće oko nas, kao i svaka druga životinja ili stvar. Ali ja sam uključen u vaš individualni, jedinstveni univerzum na isti način na koji ste vi uključeni u moj.
Svaka osoba ili stvar od značaja za vas nesvesno igra ulogu u odslikavanju vašeg unutrašnjeg univerzuma, baš kao što vi činite njihov. Svi smo neosporno međusobno povezani. Mnoga savremena naučna otkrića su pokazala koliko smo duboko povezani, na primer, u oblastima neuronauke, psihologije ili kvantne fizike. Naravno, ne nameravam da ulazim previše u fiziku, ali vredi napomenuti da su neke teorije i praktični eksperimenti u okviru kvantne fizike pokazali koliko je ključna uloga svesnog posmatrača u svetu kvantnih pojava.
Najbolji primer je čuveni „eksperiment sa dvostrukim prorezom“. Ukratko, eksperiment je uključivao pucanje kvantnih čestica kroz nekoliko uskih proreza, a zatim ispitivanje gde su udarile u zid sa druge strane. Otkriveno je da su čestice, kada ih nije posmatralo ljudsko oko, formirale 'interferentni obrazac' na zidu, baš kao što bi to uradio talas. Ali kada su naučnici posmatrali proces, putanja čestica se promenila i umesto toga formirale su grudve na zidu, baš kao što bi čestica učinila.
Kvantne čestice su menjale svoje ponašanje u zavisnosti od postojanja posmatrača. Ovaj zaključak bismo mogli preformulisati na najosnovnijem nivou: svest na neki način suptilno utiče na materiju. Alternativno, postoji fenomen "kvantnog zapleta", za koji je Albert Ajnštajn rekao da je neka vrsta "sablasne akcije na daljinu", što je označilo prvi pravi dokaz inherentnih međusobno povezanih osobina subatomskih čestica. Eksperimentalni podaci uključivali su razdvajanje dva fotona jedan od drugog - koji su prvobitno dolazili iz iste roditeljske grupe čestica - i stimulisanje samo jednog od njih da gleda kakva reakcija dolazi od drugog.
Iznenađujuće, nestimulisani foton bi oponašao akcije svog partnera i zadržao povezano kvantno stanje, kao da nikada nisu bili razdvojeni. Na primer, ako merenje utiče na stanje jednog fotona, merenja na drugom mogu pokazati odgovarajuću korelaciju bez obzira na njihovu udaljenost. Ovaj opis je pojednostavljena metafora kvantne spregnutosti. Fizička pojava sama po sebi ne dokazuje metafizičku povezanost svesti. Ona ovde služi kao simboličan podsticaj za razmišljanje o odnosima, celini i poreklu univerzuma.
Naučne ideje pomenute u ovom tekstu pružaju analogije i pitanja, a ne dokaz univerzalnog duhovnog modela. Sistem reintegracije razvija ta pitanja kroz praktične vežbe za meditaciju, samoposmatranje, regulisanje emocija, odnose i rad na ciljevima. Ove metode mogu da podrže unutrašnji mir i lični razvoj kada se primenjuju strpljivo i kritički, uz odgovarajuću stručnu pomoć kad god su prisutni zdravstveni problemi ili ozbiljna uznemirenost.
Sve je to moguće samo ako voljno transformišete sopstvenu ličnost, koja je izvor vašeg spoljašnjeg iskustva. Ja sam, na primer, godinama pokušavao da trajno poboljšam svoj život sa svakom tehnikom uma ili učenjem koje sam mogao da dobijem. Bilo je nekih istaknutih časova koji su mi pomogli, ali u celini moji rezultati su često bili kratkotrajni. Činilo se da sam svaki put kada je napravljen neki napredak, doživeo snažan pad i odmah nazadovao, u dosadnom, ponavljajućem obrascu.
Pre nekoliko godina sam čvrsto odlučio da to promenim. Odlučio sam se za gvozdenu volju, potpuno se posvetio transformisanju sebe. Zahvaljujući tome, polako sam počeo da razvijam prave pozitivne navike. Prvo sam uspostavio svakodnevnu meditativnu praksu i uveo je u svoju rutinu.
Uprkos nekim zdravstvenim preprekama, uspostavio sam dnevni raspored sedenja i odlučno nastavio sa praksom, oprezno ga produžavajući tokom vremena. Sada, nakon dve godine upornog rada na meditaciji i svesnoj pažnji, moj tok kreativnosti nastavlja da raste sve više i više. Ideje za nove tehnike i smele pristupe procvetale su u mom umu. Dok sam u početku bio fokusiran samo na to da uspešno primenim nove ideje na sebe, sada imam krug prijatelja koji ih takođe koriste.
Oni nastoje da rešavaju sopstvene probleme i aktivno ostvaruju svoje ciljeve, koristeći novoformirani sistem i pomažući u njegovom širem razvoju i testiranju. Zaista mogu reći da su sve tehnike koje se nalaze u ovoj knjizi testirane mnogo puta, uspešno. Uključeni su brojni primeri iz stvarnog života. Ovaj sistem je kao živi organizam, koji se razvija i raste, uvek ostavljajući prostor za personalizovana poboljšanja.
Konačno sam odlučio da napišem knjigu sa namerom da pomognem ljudima širom sveta. Moji prijatelji i ja možemo da potvrdimo da je ova knjiga gomila neprocenjivih tehnika uma, koje uporno menjaju živote ljudi. Nadam se da će ipak dati značajan doprinos ljudskom razvoju. Ovaj tom je praktičan vodič, ispunjen mnogim prikazima iz života, što je važno za bolje razumevanje sistema i lakšu primenu predstavljenih metoda.
Pokušavam da izbegnem teoretisanje osim ako nije neophodno za bolje objašnjenje pozadine tehnika. Kada su u pitanju opisi tehnika, vežbi ili uputstava, u ovoj knjizi ćete naći mnogo ilustracija. Iz mog iskustva, nedostatak slika i ilustracija ponekad predstavlja izazov za ljude koji su vizuelno skloniji da shvate materijal. Iste implikacije mogu proizaći iz nedostatka drugih oblika sadržaja: slušnog, kinestetičkog, itd.
Slobodno izmenite uputstva u bilo koji način učenja ili oblik koji vam je najprirodniji. Na primer, možete ili „gledati“ iz svog srca ili „slušati“ ili „osećati“ iz nje, ili bilo koju drugu formulaciju, sve dok ona odgovara vašim prirodnim sklonostima i čuva opšti duh instrukcije. Knjiga pokriva sve glavne oblasti ljudskog psihičkog i duhovnog razvoja. Nakon objašnjenja osnovnih koncepata Sistema reintegracije, u prvom delu ove knjige naći ćete opise pet jednostavnih tehnika koje su neophodne za sve ostale elemente sistema.
Osnovne tehnike su Rastvaranje Privremenog Ja, Prelazak u srce, Rastvaranje Privremenog Ja plus, Nežni dodir prisustva i Svežina i prihvatanje. Možete ih primenjivati u svakodnevnom životu kada su okolnosti bezbedne i prikladne. Svaka metoda obrađuje drugačiji aspekt sadržaja uma. Njihova vrednost postaje jasnija kroz strpljivu praksu, iskreno posmatranje i realna očekivanja.
Tačnije, „Rastvaranje privremenog Ja“, „Prelazak u srce“ i „Rastvaranje Privremenog Ja plus“. Oni će vam omogućiti da brzo i efikasno uklonite sve negativne misli, emocije ili senzacije, omogućavajući stvaranje željenog, pozitivnog stanja uma. Druge dve osnovne tehnike, „Nežni dodir prisustva“ i „Svežina i prihvatanje“, su prefinjenost već postojećih ideja i učenja, ali će biti od suštinskog značaja za neke oblasti vaše prakse. Oni su dragoceni i izuzetno praktični alati u svakoj situaciji.
Nakon osnovnih tehnika, naći ćete neke pomoćne procedure koje će vam biti od pomoći u praksi, ali ne toliko bitne kao gore navedene – „Relaksacija“ i „Ručno testiranje mišića“. „Relaksacija“, iako dobro poznata i veoma česta tehnika u mnogim oblastima ljudskog unutrašnjeg razvoja, u ovoj knjizi je zapravo obogaćena nekim primenama osnovnih tehnika reintegracije. U primenjenoj kineziologiji, koja je deo alternativne medicine, široko se primenjuje „Ručno testiranje mišića“. Iako njegovi praktični rezultati nisu naučno potvrđeni, smatram da je zaista od pomoći u nekim oblastima života, a posebno u ovom sistemu, pa sam smatrao da vredi da ga uvrstim iu ovu knjigu.
Glavne tehnike reintegracije obuhvataju Unutrašnji trougao, Pojednostavljeni unutrašnji trougao, Jedan lanac, Dvostruki lanac i Proceduru konvergencije. One nude strukturisane načine za ispitivanje teških stanja, unutrašnjih sukoba, straha, besa i ograničavajućih uverenja. Metode zahtevaju pažljivo učenje i praksu. Mogu da dopune priznate oblike psihološke ili duhovne podrške, a iskustva i rezultati razlikuju se od osobe do osobe.
Nakon što usvojite glavne tehnike, bićete spremni za ozbiljniji rad na vašoj ličnoj transformaciji, predstavljen u III delu. Koncept lične transformacije predstavljen u ovoj knjizi proizilazi iz holografske tačke gledišta univerzuma i, unutar toga, naše individualne stvarnosti. U skladu s tim, ovde svakako važi čuvena fraza „promeni sebe i tvoja stvarnost se menja“. U trećem delu ćete naći ne samo informacije o najvažnijim elementima ljudske psihe, već ćete naučiti konkretne načine da ih prevaziđete, transformišete, uklonite ili integrišete.
Drugim rečima, naučićete kako da ih ponovo integrišete, jer je ideja da je svaki deo ljudske ličnosti u početku imao pozitivnu, konstruktivnu ulogu u našem životu. Kao deo lične transformacije, meditacija je neprocenjiva i nezamenljiv deo nečijeg duhovnog i ličnog razvoja. Daću vam neke dobro poznate smernice o sednicama meditacije i održavanju vaše svesti oštrom u svakodnevnom životu, kao što je svesnost u različitim situacijama. Tu su i uputstva i praktični saveti o nekim novim pristupima i važnim saznanjima vezanim za ovu oblast.
Odeljak o lečenju, iako ne umanjuje opšte medicinske savete ili lečenje, pružiće vam dodatna znanja, kako vama tako i drugima, o tome kako da ostanete zdravi ili da se oporavite od bolesti. Kada su uparene sa postojećim metodama lečenja, prakse i postupci predstavljeni u ovoj knjizi mogu pokrenuti prava čuda. Štaviše, postoji deo posvećen moralnom ponašanju i zašto je ono toliko važno za vaš razvoj. Kada postignete neki napredak u reintegraciji, bićete spremni za tehnike predstavljene u četvrtom delu: ispunjenje vaših snova.
To je istovremeno privlačno, uzbudljivo, ali veoma delikatno pitanje. Ne radi se toliko o stvarnom procesu postizanja vaših ciljeva – već postoji mnogo metoda za to – koliko o tome kako se osećate kada stignete tamo. Problem na koji sam naišao je sledeći: upoznao sam mnogo ljudi koji su postigli važne ciljeve u svojim životima, ali retko ko od njih nije izgledao srećniji zbog toga. Što je još gore, neki su se žalili da su druge oblasti njihovog života patile na tom putu.
Ali zašto? Razlog je jednostavan: nisu promenili okvirne komponente svoje ličnosti – uverenja, odluke i druge podsvesne strukture koje su obično negativno orijentisane. Te osnovne strukture pokrenute su ispunjenjem cilja, a potom su stvarale nered u životima ljudi. Uskoro ćete naučiti kako da se uspešno nosite sa svim ovim.
Osnovne tehnike mogu da podrže rešavanje problema, odnose, meditaciju, svesnu pažnju i uvodni rad na reintegraciji. Unutrašnji trougao i Procedura konvergencije otvaraju sveobuhvatniji nivo prakse. Zdravstvena stanja i ozbiljna psihološka uznemirenost i dalje zahtevaju procenu i pomoć kvalifikovanih stručnjaka.
Sa vašim novim skupom veština, mogućnosti su neograničene. Zaista, nema ograničenja u vašem životu. Zavisi samo od vas. Dobićete potrebne metode i informacije, ali na kraju ćete vi biti taj koji će preduzeti akciju. Nebo D. Luković Podgorica, Crna Gora 24.07.2016
